為什么打完籃球腳踝疼
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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打完籃球腳踝疼，這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的韌帶損傷，或者是肌肉疼痛神經(jīng)性疼痛，也有可能是乳酸分泌過多所致的酸痛感。
遇到這種情況要注意多休息，避免過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了。要注意抬高腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，不能長時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷局部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的癥狀，或者是可以配合口服止痛活血通絡(luò)的藥物進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)需要檢查關(guān)節(jié)片，確定病因，采取對癥治療措施。
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