男性性功能如何長久
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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男性性功能做好以下幾方面工作才能長久：
第一、保證營養(yǎng)。多吃高蛋白的食物，比如動物內(nèi)臟、牛肉、羊肉、牛鞭、魚蝦、瘦肉、雞蛋等。
第二、多運動。特別是有氧運動，比如，慢跑、快走、游泳等。
第三、不要頻繁的手淫。
第四、不要熬夜、喝酒、吸煙。
第五、口服藥物。如西藥枸櫞酸西地那非片，中藥有麒麟丸、金鎖固精丸等。以上幾項工作做好后，男性性功能就可以長久了。
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