更年期癥狀如何調(diào)理
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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當(dāng)出現(xiàn)了更年期癥狀比較輕的，可以通過改善生活方式。通過進食含有膳食纖維豐富的、含有維生素豐富的食物等進行調(diào)理；也可以通過穩(wěn)定自身的情緒，保持積極樂觀向上的態(tài)度進行調(diào)理；也可以根據(jù)自身的情況，保證充足的睡眠以及休息時間進行調(diào)理。
如果更年期的癥狀相對比較重，男性或者女性便要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補充性激素進行治療。男性常用的是睪酮，女性常用的是雌激素、孕激素。
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