更年期自汗怎么調(diào)理
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金星 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期自汗可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用激素、中醫(yī)治療等調(diào)理。
1.更年期飲食應(yīng)以清淡和高蛋白為主，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，提高機(jī)體代謝水平。
2.運(yùn)動(dòng)應(yīng)從小強(qiáng)度到高強(qiáng)度循序漸進(jìn)，增加機(jī)體對(duì)心血管的調(diào)節(jié)能力。
3.嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)?shù)胤么萍に厝绱贫颊{(diào)整體內(nèi)激素水平。
4.中醫(yī)可服用知柏地黃丸、逍遙丸治療。也可采取針灸穴位刺激、按摩理療等治療。
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