更年期綜合癥怎么辦
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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當(dāng)更年期綜合征出現(xiàn)了之后，要看疾病的嚴(yán)重程度，給予相應(yīng)的處理。如果更年期綜合征的情況相對(duì)比較輕，可以通過(guò)飲食方面的調(diào)理，生活方面的注意來(lái)進(jìn)行改善。
例如適量的進(jìn)食，水果蔬菜，這些含有維生素豐富的食物以及含鈣食品，少吃含有油脂類豐富的食物等，也可以在生活之中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠、休息時(shí)間，學(xué)會(huì)在精神壓力比較大，情緒緊張的時(shí)候自我調(diào)節(jié)。
但是如果更年期的癥狀比較重，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，通過(guò)使用性激素進(jìn)行治療。
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