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男生更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些

孫婷婷
孫婷婷 主治醫(yī)師

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男生更年期綜合征的表現(xiàn)主要可以有心慌、頭暈、胸悶等等,有些患者可以伴有煩躁、抑郁、焦慮,有些患者也可以有嚴(yán)重失眠的臨床表現(xiàn)。

建議患者如果癥狀較嚴(yán)重,可以早期就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果患者癥狀較輕,則可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、改善生活方式等進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

平時(shí)建議患者可以適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,來分散自己的注意力??梢远喑圆げ恕⑶鄄?、生菜等綠色新鮮的蔬菜,以及蘋果、橙子、柚子等富含維生素的水果。

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