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內(nèi)分泌失調(diào)雌激素低怎么辦

孫婷婷
孫婷婷 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素低的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用雌激素類的藥物進(jìn)行治療。

另外,患者可以在平時(shí)多攝入含有雌激素較多的食物來進(jìn)行補(bǔ)充對(duì)癥治療。建議患者可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多曬太陽。注意補(bǔ)充鈣元素、鋅元素較豐富的食物。

平時(shí)要注意不可以勞累、熬夜,要保持心情愉快。平時(shí)患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)。多吃一些綠色新鮮的蔬菜以及當(dāng)季的水果。平時(shí)患者要注意不可以給自己太大的壓力,要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

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