吃菠菜容易得結石嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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大量的吃菠菜是很容易得結石的。
因為菠菜中草酸的含量特別的高，如果大量吃菠菜，就會導致血液中、尿液中草酸的含量高，當碰到鈣離子時，就很容易形成草酸鈣結石。如果是草酸鈣結石，就必須少吃菠菜，同時還應該盡量少吃草酸含量高的食物，比如豆腐、西紅柿、油麥菜、油菜等。
平時時在飲食上應該做到食物要多樣化、飲食要均衡、合理、有營養(yǎng)。
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