吃香蕉會結(jié)石嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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吃香蕉是不會長結(jié)石的。
結(jié)石主要的成分是碳酸鈣、尿酸鹽結(jié)晶和草酸鈣，香蕉里根本沒有這些物質(zhì)，所以吃香蕉是不會長結(jié)石的。如果想要避免長結(jié)石，應該避免吃碳酸鈣和草酸鈣含量高的食物，比如菠菜、豆制品、西紅柿、山楂、牛奶、動物內(nèi)臟、豆類等食物。
應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天要吃早餐，飲食要低鹽、低脂，均衡營養(yǎng)、多喝水、多運動、避免久坐。
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