經期前半個月乳房脹痛是怎么回事
經期前半個月出現乳房脹痛，是由于經前期綜合癥而引起的。
出現以上表現，和體內的雌激素、孕激素水平升高有很大的關系。雌激素水平升高可能會出現乳腺增生，造成乳房組織內水腫，從而引起脹痛不適的癥狀。多數女性在月經過后，乳房脹痛的癥狀會自行緩解，在下次月經周期時又會循環(huán)出現。
建議平時保持良好生活習慣，保持充足的睡眠，不要熬夜。飲食上可以適當增加營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，不要吃生冷、辛辣的食物。注意腹部的保暖，防止出現感冒。
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