快來(lái)月經(jīng)乳房不脹痛正常嗎
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韓鵬飛 主治醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 乳腺外科
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快來(lái)月經(jīng)乳房不脹痛也屬于正常的現(xiàn)象，不是每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，這些都和本人情緒以及內(nèi)分泌和激素水平都有很大的關(guān)系。
建議放松心情，不要過(guò)度緊張，在來(lái)月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免引起痛經(jīng)。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持愉悅的心情，多喝熱水，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，穿著寬松的內(nèi)衣。
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