例假前多少天會有乳房脹痛
正常情況下，在例假前一周時間內，可能會有乳房脹痛的情況。但也有部分女性來例假并不會出現(xiàn)乳房脹痛，所以這不能夠一概而論。
造成女性在例假前出現(xiàn)乳房脹痛的原因，和體內激素水平變化有關，因為乳腺增生會引起乳房脹痛，尤其在體內激素水平變化時，疼痛的癥狀會比較明顯，必要時可以在醫(yī)生的指導下，口服藥物緩解疼痛現(xiàn)象。
建議女性在日常生活中要有良好的心態(tài)，可以多鍛煉身體，增強自身的體質。在飲食方面也要清淡些，不要吃油膩和辛辣的食物，要放松心情。
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