跑步腿痛怎樣緩解疼痛
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
跑步出現(xiàn)腿痛的現(xiàn)象，可以通過熱毛巾敷患處、按摩的方法緩解，同時(shí)要注意休息，能夠有效的緩解不適。
經(jīng)過以上措施，疼痛沒有得到減輕，那么需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排查一下是否有外傷，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。跑步出現(xiàn)腿痛主要由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、跑步起來外傷引起。
平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免突然大量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)治療前做一下伸展運(yùn)動(dòng)，能夠有效的避免跑步導(dǎo)致的疼痛。
-
腿痛骨髓痛
-
-
- 劉延浩 開封市中心醫(yī)...中醫(yī)科
腹痛腿痛
-
-
-
- 邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
腿痛的原因
-
-
腿痛還發(fā)熱
-
腿痛是骨折了嗎
-
-
- 吳娜 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
白天腿不痛晚上腿痛怎么辦
-
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長(zhǎng)： 腦出血，腦梗塞，...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)： 重性精神病診斷與...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)兒科發(fā)熱性疾...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)