經(jīng)期惡心怎么回事
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心是一種正常的生理現(xiàn)象。
月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致胃腸功能紊亂、消化不良所引起的癥狀，可以喝紅糖姜水配合熱敷及按摩等方式來進(jìn)行緩解。也可能是由于心理因素導(dǎo)致，如經(jīng)期精神過度緊張或壓力太大都會引起惡心的現(xiàn)象。
在經(jīng)期應(yīng)調(diào)整好情緒，保持良好的心態(tài)。也可通過飲食或者其他的方式來轉(zhuǎn)移注意力，緩解惡心的癥狀。平時多注意休息，避免過度勞累。
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