跑完步胃疼怎么回事
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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跑完步胃疼主要考慮跑步時間過久,運動量過大,導(dǎo)致消化不好,對胃黏膜造成刺激。
如果吃得比較多,食物沒有及時消化,過早進行運動,會加重胃部的負擔(dān),導(dǎo)致胃脹、胃疼等異常情況發(fā)生。如果疼痛不嚴(yán)重,熱敷、按摩就可以。如果疼痛嚴(yán)重,可以應(yīng)用緩解痙攣的藥物,配合保護胃黏膜藥物和溫中和胃的藥物進行調(diào)理。
平時飯后不要立刻劇烈運動,會有效避免胃疼的反復(fù)。
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