更年期發(fā)胖怎么辦呢
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期出現(xiàn)了發(fā)胖的情況，具體的處理措施首先應(yīng)該先在飲食方面進(jìn)行控制。不要吃油膩以及含糖的食物，要控制進(jìn)食量，適量地多吃含有膳食纖維豐富的食物。要根據(jù)自身的情況適量地做運(yùn)動，都可以改善患者發(fā)胖的情況。
更年期出現(xiàn)之后，患者還會容易出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)，例如在血管收縮方面使得患者出現(xiàn)了潮熱的情況。在自主神經(jīng)功能紊亂方面，患者還會有頭暈、耳鳴等相應(yīng)的情況出現(xiàn)。
總之，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下積極地進(jìn)行處理。
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