更年期胡思亂想怎么辦
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期胡思亂想建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且可以通過豐富自己的業(yè)余活動(dòng)來分散自己的注意力。
如果患者胡思亂想導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠，也可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用阿普唑侖等藥物改善睡眠。另外，如果患者伴有明顯的出汗、焦慮、煩躁等植物神經(jīng)功能紊亂的情況，也可以在醫(yī)生的建議下選用氟哌噻噸美利曲辛等藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。平時(shí)患者可以多進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
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