更年期睡不著怎么辦
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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當(dāng)更年期出現(xiàn)有睡不著的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)之下適量地使用助眠的藥物。如果癥狀比較重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用性激素的補(bǔ)充替代治療進(jìn)行處理。
更年期的患者如果已經(jīng)出現(xiàn)了相應(yīng)的情況，例如患者出現(xiàn)了睡不著的情況，相對(duì)比較輕時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)之下去適量地運(yùn)動(dòng)，適量地進(jìn)食含有膳食纖維以及維生素豐富的蔬果等來(lái)改善癥狀。病情嚴(yán)重的患者可以服用助眠藥物以及性激素進(jìn)行治療。
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