更年期需要怎么調(diào)理
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期進(jìn)行調(diào)理時(shí)，既包括生活方式方面的調(diào)理，也包括藥物方面的處理、食物方面的調(diào)理。
建議每周進(jìn)食兩次魚類食品，適量地增加蛋白質(zhì)類食品的攝入，以及進(jìn)食蔬果的量不要少于250克，低脂飲食。當(dāng)然，這需要在自身身體允許的情況之下進(jìn)行處理。
藥物方面的治療主要是在癥狀比較重時(shí)使用性激素來(lái)替代補(bǔ)充治療。男性常用的便是睪酮，女性常用的便是雌激素以及孕激素。
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