更年期有嗜睡的癥狀嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在出現(xiàn)了更年期之后，有可能會(huì)有嗜睡的情況出現(xiàn)。
當(dāng)更年期出現(xiàn)之后，在癥狀相對(duì)比較輕的時(shí)候，可以通過(guò)生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，例如在飲食方面，適量的多攝入含有膳食纖維以及維生素、鈣質(zhì)豐富的食物，然后盡量的少吃油脂類含量豐富的食物，要少吃含糖量高的食物，少吃過(guò)咸的食物，建議保持充足的休息時(shí)間，而且建議要養(yǎng)成良好的心態(tài)。
當(dāng)出現(xiàn)了嗜睡比較重的癥狀的時(shí)候，還要排查其他的原因?qū)е碌氖人?，例如甲減等。
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