得了乳腺增生吃什么水果好
得了乳腺增生可以多吃的水果很多，比如獼猴桃、桑葚、石榴、人參果、芒果、橘子、山楂、草莓等。這些水果乳腺增生的患者都可以食用，營養(yǎng)價值比較高，還可以起到防癌抗癌的作用。
乳腺增生患者除了多吃水果外，要注意平時飲食，飲食要均衡，以清淡的飲食為主，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。同時要規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持充足的睡眠。戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，加強身體抵抗力。
乳腺增生患者平時也要保持心情良好，壞的心情對乳腺增生疾病有影響，不要負面情緒過多，學(xué)會放松心情。
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