濕氣太重了要怎么食補(bǔ)
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于濕氣重的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活中可以吃具有祛濕效果的食物，從而祛除自己身體內(nèi)的濕氣，達(dá)到比較好的治療效果。
可以吃薏米，紅豆，赤小豆，這樣能夠達(dá)到比較好的保健治療作用，而且有利于祛除身體內(nèi)的濕氣。
除了這些以外，還可以多吃一些具有像是綠豆、玉米、黃瓜、冬瓜這些食物，這些食物本身有著很好的去濕氣、利尿的作用。
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