腰骨折后怎樣睡姿
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在臨床中出現(xiàn)腰椎壓縮骨折以后，無論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，都需要在康復(fù)期間平臥硬板床休息，避免彎腰等動(dòng)作。
在平時(shí)平臥硬板床休養(yǎng)治療時(shí)，可以在腰背部墊軟枕，使腰椎處于反弓的姿勢，可以改善因?yàn)檠倒钦垡鹧巢考∪馓弁?、痙攣的癥狀。
同時(shí)在睡覺時(shí)，如果進(jìn)行翻身動(dòng)作時(shí)，建議要做肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)同步的翻身，不能使腰椎處于扭曲的狀態(tài)。在側(cè)睡時(shí)盡量保持腰椎伸直的狀態(tài)，避免腰椎屈曲，有助于緩解疼痛等癥狀，同時(shí)有助于促進(jìn)骨折愈合。
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