懷孕喝銀耳紅棗好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間喝銀耳紅棗湯，能補(bǔ)充孕婦所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素，不僅僅有利于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于孕婦也是有補(bǔ)氣血的作用。
紅棗里含有豐富的維生素C，銀耳所含的鈣元素和鐵元素是比較多，在懷孕期間適量經(jīng)常的喝銀耳紅棗湯，能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，對(duì)于孕婦的身體健康也是有益。如果孕婦血糖偏高，盡量不要喝銀耳紅棗湯，紅棗所含的糖分是比較高。
懷孕期間也不要吃含糖量高的水果和食物，不注意是很容易加重血糖進(jìn)一步升高情況。血糖偏高對(duì)胎兒和孕婦是有一定的不良影響。
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