懷孕后喝什么牛奶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕后可以喝純奶,也可以喝酸奶,需要根據(jù)個(gè)人的具體情況而定。
孕婦胃腸道功能比較好,可以選擇喝純奶,純奶所含蛋白質(zhì)和鈣含量等元素是比較高。喝純牛奶不僅僅能改善身體素質(zhì),并且也是有補(bǔ)鈣作用,對于促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育是有益。
有的孕婦胃腸道功能比較差,喝純牛奶可能會(huì)引起消化不良的情況,可以選擇喝酸奶。酸奶含有比較豐富的礦物質(zhì)和微量元素。
在懷孕期間經(jīng)常喝酸奶,也是有益于胎兒生長發(fā)育和孕婦身體健康作用。孕期要注意營養(yǎng)均衡。
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