懷孕了要注意什么飲食
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕了要注意多吃比較容易消化的食材，同時不要吃大量的寒性或者活血功效的食物，避免對胎兒的發(fā)育造成影響。
懷孕之后對飲食方面的要求比較高。如果孕婦的胃口比較好，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，應(yīng)該適當(dāng)吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充豐富的維生素，提高身體的免疫力。按時到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，判斷胎兒的大小是否正常。
如果有貧血的癥狀，還可以使用豬肝、菠菜等食材進(jìn)行食療，達(dá)到益氣養(yǎng)血的效果。
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