懷孕前期注意什么飲食
女性在懷孕前期時，飲食上應(yīng)注意以下幾點：
一、不可以吃辛辣、生冷等刺激性較強(qiáng)的食物，容易增加患者的胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
二、油炸的食物以及太過油膩的食物最好也不要食用，油炸或是油煎的食物具有一定的致癌的作用，會影響到胎兒的生長發(fā)育。
三、孕婦不可以喝含有咖啡因的食物，容易導(dǎo)致子宮過度興奮，出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。
四、在懷孕的前期階段，也就是懷孕的前三個月，孕婦要注意補(bǔ)充葉酸，幫助預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。除了葉酸片外，還可以通過綠色蔬菜中獲取葉酸成分。
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