回奶的水果食品有哪些
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的女性在吃水果的時候，一定要注意不要吃西瓜、柿子，尤其是冰鎮(zhèn)的，容易導(dǎo)致奶水變少以及回奶；蔬菜中也有容易導(dǎo)致回奶的食物，比如韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜，哺乳期的女性一定要忌口，韭菜吃多了會導(dǎo)致回奶。
如果哺乳期不小心吃了回奶的食物，可以進行乳房的按摩，促進血液暢通，幾天以后奶水會明顯增多。也可以多吃一些催奶的食物，經(jīng)常喝可以讓乳汁增多，在治療的時候不要擠壓乳房，也不要抓撓乳房，否則會加重回奶的癥狀。
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