女性吃什么預防婦科病
女性想要預防婦科疾病,平時可以多吃高蛋白,溫熱性以及高鈣的食物,例如以下幾種:
一、可以多吃豆制品,豆制品中含有異黃酮,屬于一種雌激素物質(zhì),能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素水平。
二、還可以多吃大蒜,大蒜中含有的大蒜素等物質(zhì),能夠起到殺菌的作用,經(jīng)常食用還能夠預防霉菌性陰道炎的發(fā)生。
三、常吃香蕉也能夠幫助預防婦科疾病,主要是香蕉中的維生素含量較多。
四、可以吃海帶,海帶中含有大量的碘,能夠預防乳腺增生。