月經(jīng)少白帶少的原因和治療
月經(jīng)少、白帶少，屬于月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。應(yīng)該要引起高度的重視，可以前往正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行檢查，明確病因后再做針對性治療。除此之外，還需要通過以下方式來緩解病情：
1、需要調(diào)整自己的心態(tài)，避免情緒大起大落，需要放松心情，不要過度焦慮緊張，可以適當(dāng)?shù)穆犘┮魳罚蛘叨噙M(jìn)行戶外運(yùn)動，調(diào)整情緒。
2、平時要多注意保暖，尤其在月經(jīng)期間時要避免碰涼水，否則很可能會出現(xiàn)月經(jīng)少，白帶少的現(xiàn)象。
3、飲食方面要多吃含鐵量豐富的食物，同時要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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