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人流后吃什么保護(hù)子宮

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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人流后可以多吃補(bǔ)氣血的食物,幫助保護(hù)子宮。還要做到營養(yǎng)全面,避免熱量和脂肪過高的食物。

一、可以喝一些雞湯,或紅糖、糯米、山藥粥幫助補(bǔ)充氣血,達(dá)到保護(hù)子宮的目的。

二、可以吃一些鐵元素豐富的食物,比如動物肝臟、菠菜等食物,這類食物有很好的補(bǔ)鐵生血的作用,同時(shí),對于子宮的保護(hù)也有較好的效果。

三、患者還應(yīng)攝取充足的維生素C,平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣會讓鐵元素被更好的吸收和利用。

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