人流后可以吃哪些蔬菜
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流手術(shù)后可以吃菠菜、小油菜、油麥菜、萵苣、豆角、絲瓜等新鮮的蔬菜。
蔬菜不僅僅富含多種維生素，并且還富含鈣、鉀、尼克酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。適量的吃新鮮的蔬菜能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)元素。做了人流手術(shù)后更需要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)某约仪蓊?、蛋類、魚蝦等。再搭配一些新鮮的水果蔬菜。這樣營養(yǎng)更合理，更有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物，不要吃寒性的食物及寒性的水果，冰箱里面的水果也是不能食用的。
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