胸脹氣短是怎么回事
胸脹氣短考慮是有呼吸系統(tǒng)疾病或循環(huán)系統(tǒng)疾病,以及縱隔病變、植物神經(jīng)功能紊亂、先天性心臟病等原因引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種狀態(tài),建議去醫(yī)院就診。通過相關(guān)的檢查才能明確原因,然后才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
平時(shí)要注意休息,不要過度勞累,要保證充足的休息時(shí)間??梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食和偏食。同時(shí)要調(diào)整好個(gè)人心態(tài),情緒起伏不要太大。不要吸煙、喝酒,不要喝濃茶、濃咖啡。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,有助于身體恢復(fù)。
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