清除腸道垃圾的方法
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杜小柱 副主任醫(yī)師
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
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腸道產(chǎn)生的垃圾會隨著大便排出，不需要特殊的藥物或者方法清除。
平時可多吃富含纖維的食物，有助于腸道的清潔，比較常見的有芹菜、油菜等綠色蔬菜。富含纖維的蔬菜有利于大便的排出，對腸道有清潔作用。另外，如果平時大便干結(jié)，必要時口服通便的藥物對癥治療，每天按時排便，養(yǎng)成良好的排便習慣，有利于腸道清潔。
總之，腸道不需要特殊的方法清除的，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣即可。
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