體內(nèi)濕氣重會(huì)頭疼嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體內(nèi)濕氣重可能會(huì)引起頭疼，還會(huì)引起消化不良、大便粘膩、身體疲累、沒(méi)有精神、頭發(fā)油膩等。
如果體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用相關(guān)的藥物來(lái)治療。如果癥狀比較輕微，不要過(guò)于的擔(dān)心，可以通過(guò)飲食調(diào)理以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也有助于恢復(fù)。
日常生活中出門(mén)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加體育鍛煉，因?yàn)樵阱憻挼倪^(guò)程中，身體會(huì)出汗，出汗有助于把濕氣排出體外。但是，運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意身體保暖，不要著涼，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的吹冷空調(diào)。
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