頭風(fēng)重吃什么好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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頭風(fēng)重可以吃補(bǔ)益氣血，富含維生素以及鈣的食物，包括百合，黑木耳，黑芝麻，紅豆，枸杞，大棗，核桃，山藥，板栗，粗糧，新鮮的蔬菜和水果等。
飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，通過飲食的調(diào)整可以促進(jìn)頭風(fēng)病的恢復(fù)。日常生活中要保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜也不要?jiǎng)诶邸？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于病情的恢復(fù)。
如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，這樣恢復(fù)的更快。
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