仰臥起坐肚子疼是怎么回事
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
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仰臥起坐肚子疼一般來說跟不注意經(jīng)常鍛煉，一過性的鍛煉之后導致乳酸堆積過多,引起的腹部不適或者是因為運動誘發(fā)腸痙攣或者是有肌肉拉傷，這種情況一般休息片刻，腹部按摩或者是熱敷就可以達到癥狀的完全改善或者緩解。
一般來說，運動是要以自己適合的運動量為好，循序漸進，不要超過自己的承受范圍，如果說癥狀比較明顯，不建議繼續(xù)運動，建議休息幾天之后沒有問題了再運動。這樣子不會讓自己的腹部不適加重。
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