小孩頭發(fā)稀少怎么改善
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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小孩頭發(fā)稀少可能和平時營養(yǎng)不良有一定關(guān)系?？梢酝ㄟ^調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)來改善，可多吃含鈣、鐵、鋅等物質(zhì)的食物，比較常見的有各種粗糧、堅果、動物的肝臟以及魚類。同時可以多吃新鮮的蔬菜和水果補充維C。
平時生活中可以通過促進維生素D的合成，幫助鈣質(zhì)吸收，除了補充鈣質(zhì)以外，還可以多曬太陽。
頭發(fā)稀少要注意不要頻繁給孩子洗頭，可以經(jīng)常梳頭促進局部血液循環(huán)，也助于頭發(fā)的生長，晚上需要早點讓孩子睡覺。
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