運動后臉特別紅像過敏正常嗎
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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運動完之后臉特別紅好像過敏一樣，這是正常的。
在運動的過程中，會導(dǎo)致毛細(xì)血管出現(xiàn)擴張，身體新陳代謝也會變得比較旺盛。所以在運動完之后，會出現(xiàn)出汗量增加，而且臉部的皮膚會變紅，與患者自身皮膚角質(zhì)層比較薄也有一定的關(guān)系。
在運動的過程中，需要堅持循序漸進。運動完之后學(xué)會適當(dāng)放松，而在運動之前，也需要進行熱身運動，能夠避免出現(xiàn)身體不適，戶外活動要注意防曬。
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