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怎么預防白內(nèi)障

可以通過以下方法來預防白內(nèi)障:

1、懷孕期間應當定期產(chǎn)檢,如果發(fā)現(xiàn)自己有風疹等疾病,需要及時治療,避免導致胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障。

2、需要做定期的眼部檢查。

3、如果自身有糖尿病和青光眼,應當積極治療。

4、在外出活動的時候,需要戴上太陽眼鏡,這樣可以減少紫外線對眼睛的傷害。

5、需要注意科學用眼,避免用眼過度,也可以做眼保健操。

6、可以多吃富含抗氧化物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果,比如石榴、蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄等。

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