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吃什么預(yù)防卵巢癌

于慶波
于慶波 主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 普通外科

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預(yù)防卵巢癌可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)吃一些葉酸,以及多吃一些富含葉酸成分的食物,就能夠降低卵巢癌的發(fā)病率。也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物,例如黑木耳、青菜、豆類、豆制品、柑橘、柚子、葡萄、火龍果、枇杷、胡蘿卜等。

此外,更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡,以清淡和易消化的食物為主,并且按時休息,保持心情愉悅、輕松。

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