人流后氣色怎么調(diào)理
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流后的氣色調(diào)理，要注意休息，合理的營(yíng)養(yǎng)。
人流手術(shù)對(duì)于女性的健康傷害是比較大的，手術(shù)后一定要注意好好的休息，不要?jiǎng)诶?，更不要做劇烈的活?dòng)，保證充足的睡眠，最好是早睡早起。
需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)，在飲食上，需要多吃富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚蝦等，也需要吃鈣含量高的食物，搭配富含維生素的水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)更均衡，更有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
身體恢復(fù)的比較快，女性的氣色會(huì)比較好，相反的如果不注意休息，沒有合理的營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)的比較慢，臉色會(huì)比較蒼白，氣色會(huì)顯得比較差。
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