頭發(fā)老是油怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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頭發(fā)老是油，可以采取以下的方法來(lái)緩解：
首先，需要保持頭皮和頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，但是洗頭不能過(guò)于頻繁，需要避免用堿性較大的洗發(fā)水，可以使用二硫化硒洗劑代替普通洗發(fā)水，水溫也不宜過(guò)燙，因?yàn)闇囟雀?，?huì)傷害到頭皮的皮脂膜，從而導(dǎo)致皮脂腺會(huì)分泌出更多的油脂。
其次，需要避免進(jìn)食過(guò)多肥厚油膩且辛辣的食物，比如肥肉、辣椒、花椒、啤酒、燒烤、牛肉以及羊肉等食物盡量少吃。注意少進(jìn)食含有高糖的食物和飲料。
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