腰骨疼痛怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰骨疼痛可以采用中醫(yī)理療的方式進(jìn)行治療，比如可以進(jìn)行針灸、推拿、微波、小針刀等方式進(jìn)行調(diào)理；也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃活血止痛的藥物進(jìn)行治療。
引起腰骨疼痛主要原因，可能是平時(shí)過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、久坐等原因引起的腰部負(fù)荷過(guò)大所致。所以，平時(shí)要做好腰部的護(hù)理，避免過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合；在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，也可以有效的緩解癥狀。
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