懷孕31周注意事項(xiàng)
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王爽 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕31周，也就是懷孕七個(gè)多月，這段時(shí)期由于子宮及胎兒逐漸增大，腹部明顯膨隆，身體行動(dòng)受限，所以需要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要壓迫腹部，休息時(shí)盡量左側(cè)臥位，這樣有利于胎盤的血液循環(huán)。飲食應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚蝦等。
適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在補(bǔ)充體內(nèi)維生素的同時(shí)，還可以有效預(yù)防便秘的發(fā)生。懷孕30多周是妊娠期并發(fā)癥如妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓的高發(fā)階段，除了做好常規(guī)的宮高、腹圍、胎心的定期檢查外，還要注意血壓和血糖的監(jiān)測。
另外孕晚期需要注意預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度疲勞，如果出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛或陰道出血，陰道流液等不適，及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。
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