有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)怎么治療
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，可以從下幾個方面治療：
1.調(diào)整好生活狀態(tài)，保持心情愉悅，避免不良情緒的影響。多參加集體活動，釋放壓力，找到存在感和自信心。
2.多到外面郊游散心，多與他人交流溝通，及時宣泄不良情緒。
3.神經(jīng)質(zhì)包含抑郁、焦慮、恐懼和強(qiáng)迫等多種形式，需要針對不同的情況進(jìn)行治療。比如抑郁癥的患者，需要進(jìn)行抗抑郁藥的治療和心理疏導(dǎo)等。強(qiáng)迫癥患者主要是進(jìn)行森田療法，幫助患者克服強(qiáng)迫癥狀。
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