懷孕第一個月到第十個月的食譜
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕第一個月到第十個月的食譜都是一樣要注意保持食品的多樣化，注意不能偏食任何一種食物的，這是沒有大的區(qū)別的，關鍵也是要注意自己的飲食結構和飲食量，一定要注意胎兒生長發(fā)育的情況，注意自己體重的增長情況，血糖的情況，可以到后期適當?shù)脑黾右恍└叩鞍罪嬍场?/p>
一定要注意飲食均衡，不可以偏食任何一種食物的，懷孕第一個月到第十個月的食譜是沒有固定的說法的，比如早餐可以吃一些豆?jié){，各種奶類或者各種蛋類，或者可以加一些各種素肉類的，也要加一些主食加一些蔬菜，在早餐后加餐可以是各種水果。
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