側(cè)身睡腰疼是怎么回事
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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側(cè)身睡腰疼考慮是過度勞累或者受涼等引起的癥狀，腰椎疾病也會引起睡覺時(shí)腰疼癥狀，比如腰間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹狹窄等。
腰疼癥狀不明顯的患者，可以局部熱敷，按摩、針灸、推拿、牽引等方法治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
癥狀明顯的患者，建議可以到醫(yī)院明確診斷，在對癥治療。腰椎疾病引起癥狀明顯的患者，建議必要時(shí)可以手術(shù)治療，避免耽誤病情，引起病情加重。
平時(shí)注意保暖，避免受涼，避免過度彎腰負(fù)重，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，勞逸結(jié)合，多休息。平時(shí)多臥床休息，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢。
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