怎樣胸部發(fā)育的快
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院(口腔醫(yī)院) 普外科
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女性若想加快胸部的發(fā)育,可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。首先,就是增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入,比如常見的雞蛋、牛奶、堅(jiān)果都含有高蛋白以及優(yōu)質(zhì)脂肪;其次,要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃富含維生素類的瓜果蔬菜,不要挑食。
另外,在專業(yè)人士的指導(dǎo)下加強(qiáng)身體的鍛煉鍛煉、胸大肌、胸小肌等局部肌肉。也可以通過專業(yè)的按摩手法刺激腺體發(fā)育。
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胸部發(fā)育的癥狀是什么
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胸部發(fā)育的癥狀是什么
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