低壓97高壓137怎么辦
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低壓97毫米汞柱，高壓137毫米汞柱，超過正常值。正?；颊叩难獕喝绻^140/90毫米汞柱稱為高血壓。出現(xiàn)低壓偏高的時候，首先應(yīng)在日常生活和飲食方面進行調(diào)整。
建議患者低鹽低脂飲食，每天應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，可補充微量元素、礦物質(zhì)和鋅等，有可以輔助降壓的作用，其次患者應(yīng)每天早晨喝牛奶。牛奶含有鈣離子，具有保護的作用。
同時建議患者每天應(yīng)參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動，并保持心態(tài)平穩(wěn)。如果一個月以后血壓仍處于高位，應(yīng)服用降壓藥物。
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